4大快速痊癒飲食公開 感冒除了可請醫師開立處方、服藥治療外，平時也應補充足夠的水分，並透過攝取特定飲食減緩感冒不適。 4大感冒飲食攻略： 1. 優質蛋白質：加速細胞修復 蛋白質是構成及修補身體細胞的重要成分，免疫系統也必須靠蛋白質才能正常運作。 ，感冒的人可透過多攝取內含優質蛋白質（又稱高生物價蛋白質）的食物，包括乳製品、蛋類、黃豆類、雞肉，或者富含 Omega-3脂肪酸 的深海魚類，如 鮭魚 、鮪魚、 鯖魚 、鯛魚等，幫助體內細胞加速修復。 建議每人每日應攝取2/3高生物價的動物性蛋白質，其餘蛋白質則可由植物性食物中攝取，如 米飯 、麵食、蔬果等。 （推薦閱讀： 植物性蛋白質來源有哪些？ 9種優質蛋白食物任你選 ） 2. 流質類飲食：減少腸胃不適
羅漢松果實可以吃嗎？ 飲食健康科普 2023/09/23 來源：小金談健康知識 導語：羅漢松作為一種常見的樹木，其果實是否可以食用？ 本文將為您解析羅漢松果實的營養價值及食用方法，幫助您在飲食健康方面做出明智的選擇。 一、羅漢松果實簡介 羅漢松（Podocarpus macrophyllus）是一種常綠喬木，分布廣泛。 其果實為球形或卵形的堅果，成熟時呈紫黑色，外皮光滑。 羅漢松果實含有豐富的營養物質，如脂肪、蛋白質、纖維素以及多種維生素和礦物質。 二、羅漢松果實的營養價值 脂肪酸：羅漢松果實富含不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，預防心血管疾病。 蛋白質：每100克羅漢松果實中含有約12克蛋白質，有助於增強體質和免疫力。 纖維素：纖維素有助於增加飽腹感，促進腸道蠕動，改善便秘。
台灣羽球一姐戴資穎 年終賽奪冠精彩回顧. 風水比較好？. 小鳥愛在電桿築巢 台電近2月移除178個鳥巢. 春暖花開，也是鳥兒築巢繁殖的高峰。. 不過小鳥偏愛在高高的電桿上築巢，也造成台電的隱憂。. 台電公司台南區營業處，最近2個多月來，單單在曾文溪以南 ...
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手痣相｜手指及手背上長了痣？原來這些不起眼的手痣代表著不同意思，而且在不同位置都有藏玄機，當中含有財富、事業、健康、婚姻等運勢，因此大家都不能輕視。今天就跟大家分享一下10種痣相算命，看一看手上的「痣」於不同的位置代表著什麼意思吧!
五行生剋是五行學説的一種觀點。五行學説是古代中國人民創造的一種哲學思想，以日常生活的五種物質金、木、水、火、土元素，作為構成宇宙萬物及各種自然現象變化的基礎。宇宙中各種事物和現象的發展、變化都是這五種不同屬性的物質不斷運動和相互作用的結果。
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台灣時事 新機車拜拜詳細攻略 By benlau February 13, 2023 車主須先點香向媽祖稟告姓名、車號等資料，並祈求為新車開光點眼後向服務台登記。 龍鳳宮的服務人員先點三炷香向媽祖敬拜，一手持香、一手持硃砂筆，在車子引擎蓋、左右照後鏡、前後車牌、四個車輪與方向盤上畫上符咒。 苗栗縣竹南鎮的龍鳳宮與慈裕宮，均為信徒提供開光點眼、淨車的服務，以硃砂在車上畫寫多處符咒，祈求行車平安，尤其農曆過年前，前往開光點眼的車輛絡繹不絕。 在上午吉時祭拜土地公、財神，而到下午則準備簡易的家常菜販，祭拜地基主，祈求地基主對於新的一年的公司商家保佑、順利發展。 祭拜地基主的時間不宜過晚，建議在 16 點前祭拜，需要稍微留意時間。
感冒要注意什麼
